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羽球运动伤害处理


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三、常用之医疗用品:
A D(贴布与人工皮肤膜)。
E(防磨垫):可置於常起水泡之部位,如脚底,以减少水泡之产生。
F(黏性护垫+无黏性护垫):可剪成适当之形状,至於鞋底,如脚跟处,以降低足部所受到之撞击。
I(冷冻喷剂):可在发生撞伤或肌肉拉伤时使用,以降低患处之疼痛。
J(按摩用乳液):可涂抹於患处以进行按摩。
K L(弹性绷带):在冰敷或肌肉拉伤时使用。
(见图二)
A 人工皮肤膜 G 黏性护垫
B 弹性贴布 H 无黏性护垫
C 轻型贴布  I 冷冻喷剂
D 运动贴布  J 按摩用乳液
E 防磨垫 K 6寸弹性绷带
F 黏性护垫+无黏性护垫 L 4寸弹性绷带
 
 
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