| 首页· 用具和场地· 羽毛球基本技巧· br> 羽毛球深化技巧· 热身、防护、重量训练· 羽球运动伤害处理· br> 比赛规则· 国际羽毛球联会新改规则· 网站地图 | |
|
羽球技巧之二 跃 杀 有效的跃杀--跃杀的目的在於增加杀球力道与争取更早时间的攻击。 跃杀的原理是利用跳跃在空中时,转体将腕力、臂力和腰力配合重力将杀球动作一气呵成。 有人常常说直接杀球和跳杀威力差不多甚至还不如直接杀球,这是因为在跳跃中没有善用腰部侧转与下压的动作。 目前在比赛中常见的跃杀有倒身跃杀和垂直跳杀:
跃杀是极为耗力的动作,若没办法掌握原理,会使攻击徒具形式而丧失威力并浪费体力! | |
|
友情链接:
家庭
LEGO
Feng Shui
China Guide
其他牌类游戏: 奥马哈扑克,
德州扑克,
Poker,
Poker Tournaments
其他友情链接
如果您愿意交换连结,请写信给 badm AT freehostingguru.com, 谢谢. Host by Free Hosting Guru |
|