羽球技巧之一

　　打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。

• 在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，
• 若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角余光或脑海残留影像，
• 去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。

• 单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误；
• 守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形，则多吊那个点，假使对手攻守俱佳，则多观察对手球风及击球习惯，而能事先判断对手欲击方向掌握先机。
• 双打方面也是如此，由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。

　　在赛前与对手练球时可先试打四角与杀球来揣测对手，发球可依对方所站预备位置发短球或长球，偶尔可杂以快速绕头平球来测对手反应，若对手反应快则不宜再发此类球单打杀球宜杀二侧边线，以拉大对方防守区域。

　　杀球及后场网前切球在处理时应注意自己是否有能力跑到网前，否则对手一旦挡到网前，自己徒然费力罢了!

　　要诀在於使己方保持攻势，尽量打出让对手需挑球的球，这样子己方才有主攻权；

• 发短球忌过高成为对方扑球的肉靶，适当混以绕头平球可破坏对方节奏，
• 杀球宜杀中央来破坏对手间的默契，并且杀略偏反手接球这一方（因为有默契的对手中央球是由正手方向来接），
• 球来往间若非被压迫少挑长球，接对方短球发球时，若要推平至后场只需轻推让球从中场就□下，这样子对手除了挑球就只有由下往上扬的球可打，对方一旦仰角过高便可反扣杀。

　　反应、判断、速度、体力与球感都不可或缺。

• 　　预备防守时脚后跟虚提，领略重心在於臀部而非腿部。
• 　　跑脚步最忌二脚脚掌踩死而失灵活性。平时多找人接杀球，杀球接好已可达好手境界。
• 　　练习方法教人由不同方位杀球，自己试著挡往四个角。

截杀与扑球

　　当对手接网前球及挥反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去处理时，不要怀疑!对手只有放小球一途，此时重心要立刻往前准备扑球，网前扑球手腕转动不需太大，轻扣即可以免挂网。

　　当对手横跨大步接正手球或接反手球跨大步但身体未完全蹲下者，此时对手只有放短及扫平球二种选择，因为想打长球必定不够高不够远，所以球一旦扬高马上截杀至对方所处相反方向。

　　总之遇到上述情形重心就开始往前准备有截杀和扑球的举动。

战略与精神力之提升

　　打羽球贵在求稳而不在求强，稳自当变强。

　　滴水不漏的防守能使强攻猛打者浪费气力：

• 单打应以守为前提，再辅以杀著为辅，形成攻防一体；
• 双打则彼此沟通战略、观念和默契后，以穷追猛打为原则。

　　单打选手一般体力都很好，因此黏性强的选手（打球较软防守佳）应不急著杀而要将球打略平来加强球速，拉快节奏。

　　速度型的球员（移位球速俱快的大炮型选手）应付时要忽快忽慢，对方速度快就尽量使球打得越高越远，使对手快速退至后场时，需等数秒才还击。

　　这段时间不但可使自己从容归位尚能弄乱对方原先的节奏，有时还能因时间差使对手击球错误，所以自己必需要后场球打慢前场球打快又准，方能克敌。

　　双打较不重体力，因此打出质感佳的球去破坏对方移位、防守与默契是不二法门，所谓质感佳是指打去的球能使对手迷惑不知由谁处里的球，这种球视对方位置而定。

• 遇到比自己弱者最忌轻敌，一旦己方不利时内心隐然不服而心浮气燥。
• 遇到旗鼓相当者一定要相信自己才是最强的，打得稳失误少，便已掌握最佳胜机，发球权在对方时，要积极抢回，减少分数差，发球权在己则与对手多磨球以找寻最适攻击良机。
• 遇到比自己强的对手，既然有心理准备，打球更应用心企图求胜，勿躁进多与对手缠斗，从中找出对手不稳之处，最怕自己乱了阵脚，而疲於奔命之下忽略对手破绽，而失去攻击时机。

　　果能如此，必能打一场没有遗憾的比赛。